Jytte Hvas-Nielsen - Traumatiske hændelser

Traumatiske hændelser

Chok og traumer er tilstande hvor nervesystemet bliver overvældet - der sker ganske enkelt en for voldsom påvirkning af organismen på for kort tid. Den afgørende faktor er opfattelsen af, at der foreligger en trussel, og at man føler sig ude af stand til at håndtere den.

Overvældende oplevelser kan for eksempel være

vold, eller trusler om vold
seksuelle overgreb
tab
trafikulykker (herunder piskesmeld)
fald
naturkatastrofer
krigsoplevelser
operationer
kronisk sygdom
familiære/ sociale kriser

Overvældende oplevelser som disse påvirker kroppen og nervesystemet.

De påvirker vores udfoldelse og livsglæde og kan i værste fald hæmme livskvaliteten mange år efter.

Nogle mennesker kommer sig relativt hurtigt gennem chokket og vender tilbage til et funktionsniveau for fuld styrke, andre lider med efterreaktionerne i kroppen i alt for lang tid.

Det er ikke selve begivenheden, der udløser traumet, men personens reaktion på oplevelsen.Traumet er energi, holdt i kroppen.

Med Somatic Expeirencing® - metoden er det muligt at frigøre spændinger fra de instinktive reaktioner, der er fastfrosset i kroppen. Terapeuten guider en sanseproces, som nænsomt støtter nervesystemets naturlige evne til at flytte sig fra stress mod balance og ro. I procesen sker en pendulering mellem ressourcefyldte og traumatiske kropslige erindringer, hvorved den ophobede energi fra den overvældende oplevelse reduceres eller helt opløses. Læs mere om metoden klik her